"Ein paar Pfunde mehr oder weniger, darauf kommt es in den Kursen nicht an, es geht um das Wohlfühlen im eigenen Körper. Denn sobald ich mich wohl und schön finde, strahle ich das auch aus."
Marlies L.


Häufig gestellte Fragen

Allgemeine Fragen

An wen richten sich die Kurse?

Unsere Kurse besuchen Frauen, die Lust auf Veränderung haben. Frauen, die sich durch den Aufbau von Muskulatur, der Verbesserung der Haltung, des Trainings des Beckenbodens beim Tanzen von Schmerzen und Unannehmlichkeiten befreien möchten. Sie möchten außerdem mehr Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Ausstrahlung durch das Tanzen erlangen. Sie wünschen sich mehr Weiblichkeit in ihrem Leben und eine verbesserte Körperwahrnehmung.
Männer sind in unseren Kursen nicht zugelassen - wir bleiben unter uns.

Was kann ich in euren Kursen erreichen?

Wir möchten Dir in erster Linie zu mehr Fitness, Beweglichkeit, Weiblichkeit und Selbstbewusstsein verhelfen. Spaß ist auch ein ganz wichtiges Ziel ;).
Je nach Kurs und Kursausrichtung können Deine und unsere Ziele sein

  • Gesunderhaltung/Prävention
  • bessere Haltung, Aufrichtung und Ausstrahlung
  • Spaß
  • Abschalten vom Alltag und Entspannung
  • mehr Körperbewusstsein
  • Koordination steigern
  • höhere Ausdrucksfähigkeit und sie auch nutzen dürfen
  • Improvisationsfähigkeit entwickeln und zu unbekannter Musik improvisieren    können
  • Kreativität fördern und ausleben
  • Fitness, Auspowern
  • mehr Beweglichkeit und ein größeres Repertoire an Bewegungen der    gewählten Tanzform
  • mehr Weiblichkeit und ein selbstbewusster Umgang damit
  • stärkeres Selbstbewusstsein
  • Selbstvertrauen gewinnen
  • Gemeinschaft, neue Freundinnen, gemeinsames Erleben
  • beim Tanzen eine gute Figur machen
  • eigene Tänze choreografieren können
  • Auftritte

Falls Du mehr wissen möchtest, scheue Dich nicht, mit uns vor Deinem Probetraining per Mail oder telefonisch über Deine ganz persönlichen Ziele zu sprechen.

Welche Qualifikationen haben eure Lehrer?

Für die Tänze, die wir anbieten, gibt es keine Berufsausbildungen oder Studiengänge. Dozenten dieser Tänze müssen sich über  Workshops, Kurse, Privatunterricht, Recherchen und wenige nebenberufliche Fort- und Ausbildungen aus- und weiterbilden.
Viele unserer Dozentinnen sind sehr gut ausgebildet und habe jahrelange Unterrichtserfahrung. Melanie ist zudem in zwei Ausbildungen zur Orientalischen Tänzerin bzw. Trainerin als Ausbilderin tätig (BATO® - Ausbildung des Bundesverbandes Orientalischer Tanz e.V. & Trainer-C Orientalischer Tanz des Deutschen Tanzsportverbandes) tätig. Die Förderung des Lehrernachwuchses liegt ihr auch als Inhaberin des OT pur am Herzen. Wir möchten in unserer Tanzschule auch neuen Dozentinnen mit Potential, aber vielleicht bisher wenig Unterrichtserfahrung und Ausbildungsstunden, die Möglichkeit geben, sich zu entwickeln.
Eine Auflistung aller Qualifikationen unserer Dozentinnen findest Du hier.

Was muss ich zur (ersten) Kursstunde mitbringen? Was soll ich anziehen?

Für unsere Kurse benötigst Du nur Trainingskleidung (eher körpernah, keine Turnschuhe, lieber Socken oder Ballettschläppchen) und etwas zu Trinken.
Wenn Du magst, kannst Du Dir ein Tuch für die Hüften (Orientalischer Tanz) mitbringen.
In einigen Kursen wird traditionell barfuß getanzt (Samba/Afrobrazil, indische Tänze) - bitte stelle Dich darauf ein (natürlich kannst, wenn Du das nicht möchtest, auf Socken oder Ballettschläppchen zurückgreifen).
Zu Deiner ersten Kursstunde bring bitte außerdem ggf. das ausgefüllte Anmeldeformular (falls Deine Anmeldung nicht online erfolgte) sowie die Kursgebühr in bar mit.

Ich möchte einen Kurs besuchen und kann nicht jede Woche kommen – was mache ich jetzt?

Du kannst die versäumten Stunden innerhalb der Vertragslaufzeit bzw. der viermonatigen Laufzeit Deiner 12er-Karte (Your Ticket to Dance) in einem anderen Kurs gleichen/ähnlichen Levels nachholen. Oder diese Stunden bei Buchung unserer Workshops nutzen und einen Rabatt auf die Workshopgebühr erhalten (s. jeweilige Workshops-Ausschreibung). Deine Dozentin berät Dich in diesem Fall gerne. Versäumte Stunden können aber auf keinen Fall an eine Vertragslaufzeit angehängt werden.

Ich arbeitete im Schichtdienst - kann ich trotzdem an den Kursen teilnehmen?

Ja, sicher. Für alle Frauen im Schichtdienst bieten wir an, dass Du entweder an verschiedenen Kursen Deines Levels teilnimmst oder, wenn Dir das nicht möglich ist, wir die Gültigkeitsdauer des Your Ticket to Dance (12er-Karte) verlängern bzw. die Monatsgebühr des Vertrages halbieren. Sprich uns ggf. bitte vorab an.

Ich schaffe es nicht regelmäßig von der Arbeit weg zum Kurs - verpasse ich da nicht zu viel?

Nein. In allen unseren Kursen gehen wir davon aus, dass die meisten Teilnehmerinnen nicht so regelmäßig kommen können, wie sie gerne würden. Wenn Du nur sehr unregelmäßig kommen kannst, empfehlen wir, einen Kurs niedrigeren Levels zu besuchen. Dann brauchst Du keine Angst haben, dass Du zu viel verpasst. Zuspätkommen ist grundsätzlich kein Problem. Finanziell ist Your Ticket to Dance in diesen Fällen die beste Lösung.

Was erwartet ihr von mir als Kursteilnehmerin?

Interesse. Neugier. Freude an Bewegung. Soweit es geht, gute Laune. Freundlichkeit. Respekt- und rücksichtsvoller Umgang mit den anderen Kursteilnehmerinnen. Kommt Dir bekannt vor? Vermutlich erwarten wir von Dir dasselbe, was Du von uns als Dozenten erwartest :).
Um beste und schnelle Fortschritte zu erzielen, solltest Du regelmäßig zu Deinem Kurs kommen und das am besten mindestes einmal pro Woche. Zwei Trainingseinheiten pro Woche sind wichtig, wenn Du schnell vorankommen möchtest. Unsere Kursziele und Deine persönlichen Ziele können wir gemeinsam nur erreichen, wenn Du auch mal Durststrecken durchhältst, nicht gleich aufgibst, dran bleibst.
Hole Deine Stunden nach, wenn Du mal eine versäumst. Auch, wenn der andere Kurse vielleicht etwas unter oder über Deinem Niveau liegen sollte, wirst du viel davon haben. Deine Dozentin berät Dich hier gerne. Wir freuen uns außerdem, wenn Du uns Bescheid gibst, wenn Du mal nicht kommen kannst.
Pünktlichkeit ist wichtig, damit Du Dich auf den Kurs einstimmen, vom Alltag abschalten, noch ein bisschen mit den anderen Kursteilnehmerinnen quatschen und Dich in Ruhe umziehen kannst. Und das WarmUp mitbekommst. Wir haben aber Verständnis dafür, dass Du es vielleicht nicht pünktlich von der Arbeit zum Kurs schaffst.
Stürze nicht vor unserem CoolDown aus dem Saal. Ein CoolDown ist immens wichtig!
Trage dem Tanzunterricht angemessene Kleidung - Jeans sind nicht angemessen...
Frage, wenn Du etwas nicht verstehst, noch mal sehen möchtest oder eine weitere Korrektur brauchst. Melde Dich, wenn etwas schmerzt. Du darfst gerne Wünsche zu den Kursinhalten äußern und Deine Dozentin auch mal loben ;) - gerade unsere Nachwuchsdozentinnen sind auf solche Rückmeldungen angewiesen. Bei Problemen komme gleich zu uns. Je früher, desto besser. Informiere uns bei Erkrankungen, über Vorbelastungen und Schwangerschaft. Das ist wichtig!
Und: Zahle pünktlich ;). Sollte Dir das mal nicht möglich sein, melde Dich bitte vorab bei uns.

Kann man bei euch auch Auftritte machen?

Ja. Auftritte für ambitionierte und fortgeschrittene Kursteilnehmerinnen (ab Mittelstufe 1) sind bei uns möglich, z.B., auf unseren jährlichen Werkschauen oder (ab Fortgeschrittene 1 und bei Eignung) im Ensemble OT pur. Wir fördern talentierte Kursteilnehmerinnen und ermutigen sie zu Auftritten.

Fragen zu Gesundheit und Tanz

Ich habe Rückenprobleme, einen Bandscheibenvorfall, Knieprobleme bzw. bin schwanger – kann ich an den Kursen teilnehmen?

In den meisten Fällen ist das möglich. Bandscheibenvorfälle müssen aber abgeheilt, und eine Schwangerschaft bisher unproblematisch verlaufen sein. In jedem Fall solltest Du vorher Deinen Arzt ansprechen. Und am besten gibst Du schon bei Anmeldung an, falls Du schwanger bist.
Frauen mit Risikoschwangerschaften können wir leider nicht in unseren Kursen aufnehmen - aber Orientalischer Tanz ist eine tolle Sportart, um nach der Rückbildung wieder in Form zu kommen, seinen Körper wieder zu spüren und seinen Beckenboden zu trainieren!
Ob die gewählte Tanzform Deinen Körper vielleicht belastet, kannst Du einmalig in einem Probetraining oder fünf Wochen lang in einem Einführungskurs (Anfänger) testen.

Fragen zu Einsteiger-Angeboten

Ich habe keine Vorkenntnisse. Welcher Kurs ist für mich geeignet?

Alle Kurse, die mit A0 oder "offen" in den Kursplänen gekennzeichnet sind.

Was ist ein Einführungskurs/A Taste of Dance?

Der Einführungskurs (A Taste oft Dance) kann in allen Anfängerkursen absolviert werden (A0-3). Für die Level A2 und A3 benötigst Du aber entsprechende Vorkenntnisse. Du buchst 5 Kursstunden innerhalb von 8 Wochen ohne Vertragsbindung. Möchtest Du nach dem Einführungskurs weitertanzen, kannst Du einen Vertrag abschließen oder eine 12er-Karte erwerben.

Wir bieten auch Einführungskurse mit fünf festgelegten Terminen als in sich abgeschlossene Kurse an. Wenn sich nach dem Einführungskurs genügend Teilnehmerinnen für eine Weiterführung dieses Kurses interessieren, richten wir gerne einen neuen Anfängerkurs ein. Die meisten unserer wöchentlichen, fortlaufenden Kurse entstehen durch die Weiterführung des ursprünglich fünfwöchigen Einführungskurses.

Kann ich ohne Vorkenntnisse in einen bestehenden Anfängerkurs einsteigen?

Ja, das ist möglich, solange der Anfängerkurs für das Level A0 oder A1 ausgeschrieben ist.

Organisatorisches

Wo und wann finden die Kurse statt?

Wir haben zwei Standorte in Frankfurt:

Studio 1: Falkstr. 72-74 - 60487 Frankfurt-Bockenheim
Studio 2: Mainkurstr. 13 - 60385 Frankfurt-Bornheim

Unsere Kurse finden überwiegend abends statt. Wir bieten aber auch immer wieder Kurse vormittags, nachmittags und am Wochenende an. Frag doch einfach mal nach - bei genügend Interessentinnen richten wir auch neue Kurse zu weiteren Zeiten ein.
Hier findest Du unsere aktuellen Stundenpläne für Bockenheim bzw. Bornheim.

Finde ich bei euch einen Parkplatz?

Für Frankfurter Verhältnisse ist die Parkplatzsituation in Frankfurt-Bockenheim sehr gut. In allen Straßen in Frankfurt-Bockenheim ist das Parken möglich (kein Anwohnerparken!). Solltest Du mal einen Parkplatz in der Tanzschulnähe finden (Sophienstraße ist unser Geheimtipp), empfehlen wir den öffentlichen (wenn auch kostenpflichtigen) Parkplatz in der Juliusstraße.
In Frankfurt-Bornheim sieht es leider nicht so gut aus (Anwohnerparken). Wir haben 3-4 Parkplätze im Hof, die aber schnell belegt sind. Auf der Berger Straße kann man gegen Gebühr parken. Generell gibt es in Bornheim aber viel zu wenig Parkplätze. Daran können auch wir leider nichts ändern. Wir empfehlen nach Möglichkeit die Anreise mit Öffentlichen Verkehrsmitteln, dem Rad oder zu Fuß.
Alle Infos zur Anfahrt und zum Parken an beiden Standorten findest Du hier.

Kann ich ein Probetraining machen?

Eine Probetraining (Kosten: 10 Euro) ist in allen unseren Kursen (außer Blockkurse und Einführungskurse) möglich. Bitte melde Dich vorher telefonisch oder per Mail und vereinbare einen Termin. Der von Dir gewählte Kurs sollte Deinen Vorkenntnissen entsprechen. Lass Dich ggf. von uns beraten.

Macht ihr auch mal Ferien?

Ja. Zwei Wochen im Sommer und zwei Wochen über Weihnachten/Neujahr bleiben unsere Studios komplett geschlossen. Diese Stunden können unsere Kursteilnehmerinnen aber in anderen Kursen vor- oder nachholen.

Ist bei euch eine Online-Anmeldung und/oder Online-Zahlung möglich?

Ja. Für alle Workshops, Blockkurse und, wenn Du Dich für Your Ticket to Dance (12er-Karte) entscheidest, kann Du diese online über unsere Stundenpläne buchen und auch online bezahlen (Paypal, Sofortüberweisung/Klarna, Kreditkarte, SEPA).
Du kannst Dich außerdem in die von Dir gewünschten Kursstunden online einbuchen.
Bald wirst Du auch Verträge online abschließen können. Bis dahin nutzen wir in diesen Fällen noch den guten, alten, papiernen Vertrag inkl. des SEPA-Lastschriftverfahrens.

Gebt ihr auch Rabatte?

Ja, wenn Du mehr als einen Kurs/Woche besuchen möchtest, ist das Dancing-Queen-Angebot genau das Richtige für Dich. Du sparst schon, wenn Du zwei statt einem Kurs besuchst!
Außerdem erhalten Schülerinnen und Studentinnen (bis 26 Jahre) im Sinne der Nachwuchsförderung pauschal 10 Euro Nachlass auf die Kursgebühr bei Abschluss eines Vertrages (gilt nicht für Your Ticket to Dance/12er-Karte).

Eine Freundin würde auch gerne einmal eure Kurse ausprobieren - geht das?

Sehr gerne! Deine Freundin ist uns herzlich willkommen - dafür haben wir unsere Bring-a-friend-Aktion ins Leben gerufen!

Fragen zum Orientalischen Tanz/Bauchtanz

Bauchtanz, Orientalischer Tanz - was ist der Unterschied?

Bauchtanz ist etwas umgangssprachlicher, Orientalischer Tanz wäre die korrekte Bezeichnung und umfasst auch orientalische Folklore, Hoftänze und die Tänze der Männer.

Muss ich bauchfrei zum Training erscheinen?

Nein, nur, wen Du möchtest. Wir trainieren in eher körpernaher Gymnastikbekleidung. Du darfst gerne eine Tuch für die Hüften mitbringen oder Dir eines bei uns ausleihen. Auch, wenn Du vielleicht irgendwann einmal bei einem Auftritt Deines Kurses mitwirken möchtest, musst Du nicht bauchfrei tanzen.


Deine Frage war nicht dabei? Zögere bitte nicht, mit uns Kontakt aufzunehmen.